Ich kann so gut verstehen wie es Dir gerade geht.
Deine Trauer und Ohnmacht.
Deine Sorgen und Ängste.
Deine Hoffnungen und Wünsche.
„Es tut mir leid, aber ich kann keinen Herzschlag mehr finden.“ Dieser Satz meiner Gynäkologin – nur wenige Wochen nach dem endlich positiven Schwangerschaftstest – riss mir den Boden unter meinen Füßen weg. Ich spürte eine unendliche Trauer, Wut und Ohnmacht.
Wenige Monate später musste ich mich auch von meinem zweiten Baby verabschieden.
2020 wurde ich wieder schwanger und die quälende Angst vor einem erneuten Verlust mein ständiger Begleiter. Doch nach 40 Schwangerschaftswochen durfte ich endlich meine kleine Tochter im Arm halten. Magie pur!
Als ich 2022 zum 4. Mal schwanger wurde, war ich in der Lage – trotz aller Umstände – eine Schwangerschaft voller Kraft, Leichtigkeit und Zuversicht zu genießen. Und ich durfte erneut diesen magischen Moment erleben: Meine kleine Tochter in meinem Arm.
Heute bin ich stolze Mama von zwei Sternenkindern und zwei wundervollen Töchtern an meiner Hand.
Was mir geholfen hat,
die Zeit nach den Fehlgeburten zu überstehen und während meiner nachfolgenden Schwangerschaften wieder zu meiner Kraft und Stärke zu finden, erzähle ich Dir in den E-Mails, die Du bekommst, wenn Du Dich für meine kostenfreien Produkte angemeldet hast. Darüber hinaus erhältst Du wertvolle Impulse, Gedankenanstöße und Wissenswertes zu dem jeweiligen Thema.
Wer ich bin
Aufgewachsen in Mönchengladbach verkörpere ich die rheinische Offenheit und Warmherzigkeit.
Ich stecke Menschen gerne an mit meinem Strahlen, meinem Humor und meiner Lebensfreude.
Privat sowie beruflich denke und arbeite ich lösungsorientiert.
Ich verliere mich nicht in Problemen und Hindernissen auf meinem Weg zum Ziel, sondern halte Ausschau nach Chancen und Möglichkeiten.
Nach meinem Abitur verwirklichte ich mir meinen Traum und arbeitete 1 Jahr als Au Pair in London.
Ich liebte den spektakulären Ausblick auf das Gewusel der Straßen, den man hat, wenn man oben im Red London Bus sitzt. Auch heute betrachte ich Dinge gerne aus verschiedenen Perspektiven.
Meinen Bachelorstudium absolvierte ich in Paderborn mit einem einzigartigen Auslandsjahr in Santiago de Compostela. Mein Masterstudium führte mich nach Würzburg, wo ich seit 12 Jahre lebe und nun mit meinem Mann und meinen Töchtern glücklich bin.
Als Personalreferentin und zuletzt Personalleiterin liebe ich es, die „richtigen“ Mitarbeiter an Bord zu holen, Auszubildende und Studenten zu fördern und für Mitarbeiter und Führungskräfte ein offenes Ohr zu haben. Es ist toll, mit Kollegen aus verschiedenen Abteilungen an gemeinsamen Projekten zu arbeiten, fokussiert auf ein gemeinsames Ziel, zu dem alle ihre individuellen Kompetenzen einfließen lassen.
Während meiner ersten Elternzeit habe ich mich zum Systemischen Coach weitergebildet. Ich war so angetan von den Methoden und Techniken und dem, was Coaching aktivieren und bewirken kann, dass ich nun nebenberuflich als Coach für Frauen wie Dich arbeite.
- Ich habe das Glück, dass ich in einer liebevollen Familie aufwachsen durfte. Für meine eigene kleine Familie gebe ich nun alles. Sie ist für mich das Wertvollste überhaupt.
- Professionalität spielt für mich sowohl im privaten als auch beruflichen Leben eine große Rolle. Ich gebe meistens mehr, als von mir erwartet wird und habe einen hohen Anspruch an mich und meine Arbeit.
- Ich gehe optimistisch und zuversichtlich durch’s Leben. Ich sehe das Gute im Menschen, in einer Situation und Herausforderung. Ich möchte das Leben genießen und feiern. Und wenn gerade dunkle Wolken über mir schweben, dann suche ich nach Wegen und Möglichkeiten, sie zu vertreiben.
Lust auf ein paar Fun Facts über mich? Dann schau Dir gerne meinen Blogartikel hierzu an.
- Seit 2022 Zertifizierter Systemischer Coach
- 2 Jahre Personalleiterin in einer familiengeführten Unternehmensgruppe mit rund 1000 Mitarbeitern - Wertheim a.M. (aktuell in Elternzeit)
- 4 Jahre Personalreferentin in einem familiengeführten Industriebetrieb mit rund 500 Mitarbeitern - Wertheim a.M.
- M.Sc. Business Management - Universität Würzburg
- Einjähriges Erasmusstudium - Universität Santiago de Compostela
- B.A. International Business Studies - Universität Paderborn
- Einjähriger Au-Pair Aufenthalt - London
- Regelmäßiger Austausch mit vier zertifizierten Systemischen Coaches
- Hypnosystemische Kriseninterventionen - Milton-Erickson-Institut Heidelberg "Krisen transformieren zu Chancen"
- Systemischer Coach und Change Manager - INeKO Institut an der Universität zu Köln
- Trainerin - IHK Würzburg
- Fachkraft für Personalentwicklung - IHK Heilbronn-Franken
Weitere Informationen über meine beruflichen Stationen findest Du hier:
Wie ich arbeite
In meinen Coachings begegne ich Dir wertschätzend, offen und auf Augenhöhe. Ich werte und bewerte nicht, sondern biete Dir einen geschützten und vertraulichen Raum für Deine Themen.
Mit Empathie, Einfühlungsvermögen und Ruhe begleite ich Dich und lasse mich voll und ganz auf Dich ein.Ich mache Dir Deine Ressourcen und Fähigkeiten bewusst und gebe Dir Impulse, die sich für Dich gut anfühlen und die Dich stärken.
Wir arbeiten mit dem, was Du mitbringst. Deine Person, Deine Werte, Deine Gedanken und Deine Themen. Wir schauen uns an, was Dich beschäftigt, was Dich bewegt.
Ich schenke Dir die Möglichkeit, Deine Themen auf eine andere Art und Weise zu beleuchten, verschiedene Perspektiven einzunehmen und neue Gedanken kreisen zu lassen.
In meinen Coachings nutze ich eine Vielzahl von Techniken und Methoden, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Hierzu gehören u.a.:
- Systemisches Coaching
- Personenzentrierte Gesprächsführung
- verschiedene Fragetechniken, u.a. lösungs- und ressourcenorientierte sowie zirkuläre Fragen
- Hypnosystemische Konzepte
- Perspektivwechsel
- Visualisierung
Warum ich Dich so tiefgreifend unterstützen kann
Wie meine Fehlgeburten mich geprägt haben und wie ich anderen Frauen dabei helfen möchte, wieder strahlen, tanzen, singen und lachen zu können.
Das ist meine Geschichte: Von der zielstrebigen, fröhlichen Rheinländerin mit Kinderwunsch zur stolzen Mama von zwei Sternenkindern und zwei wundervollen Töchtern an meiner Hand.
1. Pure Lebensfreude
Mein Strahlen, meine Begeisterungsfähigkeit und meine Lebensfreude waren schon immer meine Markenzeichen.
Wenn ich etwas tue, dann aus vollster Überzeugung, mit größtem Elan und einer unerschütterlichen Zielstrebigkeit: Mein Lebensmotto lautet: „Et kütt wie et kütt und et hätt noch immer jot jejange.“ Voller Optimismus und Lebensfreude.
2. Der Traum vom Kind
Für mich war schon immer klar, dass ich irgendwann Kinder haben und eine Familie gründen wollte. Niemals hätte ich gedacht, dass die vermeintlich leichteste Sache der Welt ein solch schmerzhafter Prozess werden würde. Monat für Monat verging, ohne dass wir uns über einen positiven Schwangerschaftstest freuen durften. Im Frühjahr 2019 dann – endlich! – der lang ersehnte magische Moment: Der kleine Herzschlag meines Babys auf dem Monitor der Gynäkologin.
3. Mein Wunschbaby geht
Ich schwebte in einer rosaroten Babyblase – die bereits nach wenigen Wochen zerplatzte. Plötzliche Blutungen kündigten die erste Fehlgeburt an. Trauer, Schmerz, Verzweiflung und eine tiefe innere Leere überkamen mich. Dazu gesellten sich Schuldgefühle und die quälende Frage nach dem Warum. Nach außen hin bewahrte ich mein Lächeln und funktionierte weiter. Innerlich jedoch war ich zerrissen: Einerseits wollte ich um mein Baby trauern, weinen und all meine Gefühle zulassen. Andererseits wollte ich wieder der fröhliche und strahlende Mensch sein, der ich zuvor gewesen war.
4. Das Schicksal schlägt erneut zu
Im Herbst 2019 wurde ich wieder schwanger. Und ich bekam erneut Blutungen. Die von meiner Gynäkologin verordnete einwöchige Bettruhe konnte die drohende Fehlgeburt nicht aufhalten. Auch mein zweites Wunschbaby verabschiedete sich. Die Gefühle und Gedanken, die mich nach der ersten Fehlgeburt beschäftigt hatten, kehrten mit voller Wucht zurück.
5. Angst vor einer Fehlgeburt und vor einer Corona-Infektion
Anfang 2020 dann meine dritte Schwangerschaft. Um mich vor einem erneuten Verlust zu schützen, gab ich meiner Freude darüber nur wenig Raum. Zu meinen Sorgen vor einer erneuten Fehlgeburt kam die Angst vor einer Corona-Erkrankung und den möglichen Folgen für mein Baby. Maske tragen, Abstand halten und Hygieneregeln einhalten: Mehr konnte ich nicht tun, um mich und mein Baby zu schützen. Was mir in dieser Zeit half, waren viele Gespräche mit meiner Familie und Freunden, der Besuch von besonderen Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitungskurse sowie die Bewegung und Ruhe in der Natur. Ich lernte, auf mich und meinen Körper zu vertrauen.
6. Endlich darf ich mein Baby im Arm halten
Dieses Mal ging alles gut. Die Wochen vergingen, mein Baby wuchs in meinem Bauch und das Herz schlug munter. Und dann war es endlich soweit: Mein Baby lag in meinen Armen! Das leichte wohlige Schnauben und der kleine Körper, der sich bei jedem Atemzug hob und senkte. Magie pur!
7. Erneute Schwangerschaft mit Coaching-Unterstützung
2022 wurde ich erneut schwanger. Kurz darauf begann der schreckliche Krieg in der Ukraine. Ich hatte mir so fest vorgenommen, mich dieses Mal von Anfang an voller Vorfreude und positiver Gedanken auf das Baby vorzubereiten. Aber die Bilder des Krieges brachen mir das Herz. Ich spürte, wie sehr ich mit den Menschen – den Müttern, Vätern und Kindern – litt. Erneut musste ich Wege finden, emotional gut für mich und mein Baby zu sorgen.
Was mir geholfen hat, waren Techniken aus meiner zuvor absolvierten Coaching-Ausbildung, die ich für mich und meine Situation anpasste. Auch nahm ich einige Themen mit in die regelmäßig stattfindenden Treffen mit vier zertifizierten Coaches. Es half mir, mich von den Coaching-Kolleginnen zu bestimmten Anliegen begleiten zu lassen.
Und so gelang es mir, eine gute und starke vierte Schwangerschaft zu erleben. Meine zweite Tochter dann in meinem Arm halten zu dürfen war ein Moment voller Glückseligkeit, den ich bis heute tief in meinem Herzen trage.
Coachingausbildung an der Uni Köln 2022
> 6 Jahre Erfahrung als Personalerin
Mama von 2 Sternenkindern
Mama von 2 Töchtern an der Hand
Mein Hier und Jetzt
Durch meine eigenen Erfahrungen habe ich ein tiefes Bedürfnis entwickelt, Frauen zu begleiten, die eine schmerzvolle Fehlgeburt durchgemacht haben oder nach dieser Erfahrung eine sorgenvolle Schwangerschaft erleben. Als langjährige Personalerin und ausgebildete Coach, Trainerin und Personalentwicklerin habe ich ein feines Gespür für Menschen, ihre Fähigkeiten und ihre Entwicklung. Mit dieser Kombination an Erfahrungen kann ich Frauen wie Dich nach einer Fehlgeburt und während einer neuen Schwangerschaft so verständnisvoll und tiefgreifend unterstützen.
Mit meiner Geschichte möchte ich Dir Mut machen.
Und ich möchte Dir zeigen, dass Du nicht allein bist mit Deiner Fehlgeburt.
Du hast ein Recht zu trauern. Du darfst so trauern, wie es sich für Dich richtig anfühlt.
Du bist richtig, mit all Deinen Gefühlen und Gedanken, Sorgen und Ängsten.
Du trägst keine Schuld an dem, was passiert ist.
Du wirst Dich wieder leichter fühlen. Du wirst wieder strahlen, tanzen, singen und lachen.
Du wirst wieder fröhlich sein.
